5月16日报导,据中国多家媒体讯息,重庆市一男子体育锻练时学习网络视频,将脖子挂在健身器材绳索上,结果意外身亡。
公开讯息发现,近年来,不少人开始测评吊脖健身”,将颈椎牵引器”固定在树枝上,然后将头用牵引器吊起,整个人的身体跟随绳索转圈摆动,全身的重量都由脖子来承担,做动作时解放双手双脚。
专家提醒,吊颈”时颈椎不仅需要承受整个身体的拉力,危险性很大,在这个流程中脖子还会不断地转动,从而加速关节退变。
另外,脖子这个部位比较敏感,上方是头脑,下方连接脊髓,前方还有一些气管、血管、食道等,假设吊脖子吊的不当,或将会触发其他一类别疾病。
对老年人而言,健身形式不一定非得这么另类”,也可多种多样,依据自己条件来选择,最首要的是一定要科学健身